「健康のため水を飲もう」推進運動
水と体の健康情報
【人体の水の割合】
人間のからだの約60％は水分でできています。成人男子が比較的安静にしていた時の人体の水分はイラストのとおりです。「体内でつくられる水」とは、たんぱく質や炭水化物、脂肪などの代謝によって得られる水です。夏の暑い時や運動などで発汗量が通常より多い時には、それに見合う水分の補給が必要となります。
【熱中症】
熱中症とは、高温環境下で、体内の水分や塩分などのバランスが崩れたり、体内の調整機能が破綻するなどして、発症する障害の総称です。死に至る可能性のある病態ですが、予防法を知っていれば防ぐことができます。
2024年夏期(5～9月)の全国の熱中症患者搬送数97,578人(2023年より6,111人増)
